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父親節丨爲老爸熬一碗健康的黃金小米粥吧!

发布时间:2019-06-15 08:41:00


悠悠父愛,厚重如山 



母愛似水,溫柔細膩,父愛卻如山,深沈含蓄。他們不善言表,沈默嚴肅,他們的愛,深藏在心裏而不輕易表露。


父親節,親自下廚給老爸熬一碗飽含謝意的黃金小米粥吧,陪著老爸一起開開心心地吃,相信任何禮物都比不過這一碗愛的味道!


給大家介紹兩款養胃暖心黃金小米粥,讓老爸身體棒棒的! 


《鮑魚黃金小米粥

材料:黃金小米30克、鮑魚1只、食鹽適量、姜絲適量、枸杞適量、清水700毫升 

做法: 

1、准備鮮鮑魚、小米,洗淨備用; 

2、鮑魚用小刀剔除貝殼,並將鮑魚腸部及雜物去除; 

3、將鮑魚放入開水中焯燙1分鍾,取出洗淨表面雜質; 

4、將小米、鮑魚及姜絲放入慢炖鍋中,加入清水(高湯)炖煮2小時;

5、見小米粘稠,出鍋前5分鍾下入適量枸杞,盛出即可。 


《海參黃金小米粥


主料:黃金小米50g,海參100g,雞湯250毫升,鹽3g

做法:

1、活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40 分钟至软烂,切条待用;

2、小米洗淨,用雞湯煲成粥;

3、將小米粥與海參倒入炖盅,放鹽再炖15分鍾即成。 


有一種愛,叫父愛如山;

有一顆心,叫父子連心;

有一份情,叫情深似海。

在這個即將到來的節日裏,

祝天下所有的父親:

節日快樂!









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