您好,欢迎来到河北凯发国际在线娱乐官网農業科技有限公司 !   登錄|注冊
客服熱線:0311-87670818

新聞中心NEWS

河北凯发国际在线娱乐官网農業科技有限公司

聯系人:李紅哲

地址:河北省石家莊市裕華區槐北路465號

電話:0311-87670818 ;87670666
郵箱:hongzhe.li@ktswkj.com
網址:11k11s.cn

您當前的位置:首頁 > 新聞中心 > 新聞中心 新聞中心

黃金小米粥這樣做,熬出來粥又香又稠!

发布时间:2019-04-08 10:25:20


小米是凯发国际在线娱乐官网 日常生活中最爲常見的一種食材,它也是凯发国际在线娱乐官网 常吃的五谷雜糧,在五谷雜糧中小米的營養成分是非常高的,因爲小米含有大量的膳食纖維和粗纖維,可以有效的保護凯发国际在线娱乐官网 的肝髒,維護凯发国际在线娱乐官网 的腸道健康 。在各類粥裏我最喜歡喝的就是小米粥了,記得小時候,外婆每天早上都會給我煮一碗小米粥,特別的香甜 。

小米粥補氣養血、調理脾胃,對于體質虛弱的老人會有所幫助,對于産後的媽媽來說,更要多喝一些小米粥,小米粥口味清香、口感香甜,是産後媽媽最需要的食物,經常食用小米粥,不僅有助于下奶,還可以讓寶寶吸收更多的營養,身體發育變得更健康 。

小米粥的做法其實是非常簡單的,但是往往越簡單的食物做起越是需要一定的方法,我外婆解鎖了新式小米粥的做法,她做出來的小米粥口感軟糯香甜、顔色金黃、米粒粘稠,尹S饋砜纯此窃貅嶙龅陌桑

通常90%的人在做小米粥的時候,都是直接把小米粥放在冷水裏面開火煮開,我外婆在做小米粥的時候,是把小米提前在水中浸泡十分鍾,同時鍋裏添入適量的清水大火煮開,十分鍾後,把泡好的小米放入煮開的水裏,這樣不僅節省時間,而且小米的口感也會變得軟糯香甜,還有一個非常關鍵的步驟,就是在里面加入一些适量的食用小苏打,这样小米粥的口感也会变得粘稠,颜色也会變得更鲜亮 。你们在家是这样做小米粥的吗?下次可以试着用这样的方法,不仅节省时间,而且口感也会更加的好喝 。

今天給大家介紹兩款黃金小米粥,讓營養翻倍!

  


海參黃金小米粥的做法

主料:

小米50g,海參100g,雞湯250毫升,鹽3g

做法:

1. 活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40分钟至软烂,切条待用 。

2. 小米洗净,用鸡汤煲成粥 。

3. 将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成 。 


金小米南瓜粥的做法

主料:

小米100克、南瓜300克

做法:

1、南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鍾 。

2、准備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鍾;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥 。

3、30分鍾後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鍾左右即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋 。





版权所有:版权所有©河北凯发国际在线娱乐官网農業科技有限公司 All right Reserved
網站備案:冀ICP備16005658號-1
技術支持:網訊科技